A tegnapi napon Melody Beattie február harmadikai meditációját vettem; amiből az alábbi mondat ragadott meg különösen:
"A szégyen olyan rontás, melyet mások hoznak ránk, hogy eljátszassák velünk a ránk kiosztott szerepet."
Ennek alapján elmondtam, hogy miként éltem meg a mások által rám osztott szerepek eljátszását; majd melyek azok a szerepek, amelyekbe mind a mai napig bele vagyok ragadva; és hogy ezek a szerepek miként zavarják meg az emberi kapcsolataimat.
A kérdések, amiket érdemes átgondolni ezzel kapcsolatban:
Milyen szerepeket osztottak eddig rád?
Melyik szerep az, amelyikbe a legjobban beleragadtál?
Milyen zavart okozott az, hogy ragaszkodtál ehhez a szerephez?
Szerinted hogyan lehetne őszintébbé válnod?
Vannak-e (már) őszinte kapcsolataid?