• Helyreállás Közösség

Csak két eset van, amikor el kellene menned a helyreállás csoportra: amikor van hozzá kedved és amik


Nehéz együtt élni egy olyan betegséggel, amely elhiteti veled, hogy nem is vagy beteg. A csoporttalálkozók közötti időben, mikor nagyon elfoglalt vagyok, könnyű úgy gondolnom a csoportra járásra, mint teherre. „Jól vagyok. Nem akarok inni (vagy azt tenni, ami miatt a helyreállásra szükségem van) – már évek óta nem tettem. Túlságosan sok dolgom van most egy csoporthoz.” Ez az a fajta hozzáállás, ami miatt nagy bajba kerülhetek. Az egyik legértékesebb lecke, amit a programban tanultam, hogy amit a fejem mond, azzal ellentétesen cselekedjek. Valójában megtanultam, hogy éppenséggel akkor mondja azt a fejem, hogy nincs szükségem a csoportra, amikor NAGYON IS szükségem van arra, hogy elmenjek. És kivétel nélkül mindig jobban érzem magam akkor, ha el is megyek. Az egyetlen dolog, amit egy alkoholista mértékletesen tesz az, hogy a lélpéseken dolgozik. Ravasz, érthetetlen és erőteljes, amikor a fejem azt mondja, hogy ne tegyek meg valamit, amitől jobban érzem magam. Éppen ezért nem számít, hogy mit mond a fejem - azt kell tennem, amitől jobban leszek, és csak azért is megtennem. Kérdések elmélkedésre: Milyen gyakran érzem terhesnek a csoportra járást? Hogyan érzem magam, miután mégis elmentem? Látom, hogy a fejem hogyan hazudik nekem? Mennyire vagyok jó abban, hogy ellentétesen cselekedjek azzal, amit a fejem mond? Mennyi kötelességem van (a csoportban)? Ezen a héten hogyan vállalhatnék még egyet?

#rendszeresség

KAPCSOLAT

© 2020 HELYREÁLLÓ CSOPORT