A mai nap figyelem, hogy békével járjak és ne pusztító magatartással. Türelemmel és szelídséggel haladok, nem pedig őrült módon. Elengedem a kényszeres szorongásaimat és a bosszankodást, a felháborodást. Romboló érzéseimet tudatosan felcserélem a nyugalommal és a harmóniával.
Melody Beattie: The Language of Letting go card (Today I will a 50-card deck)