A mai nap elengedem a pánikot
- Helyreállás közösség
- 2015. szept. 23.
- 1 perc olvasás
A mai nap nem hagyom, hogy eluralkodjék rajtam a pánik.
A pánik eltereli a gondolataimat a céljaimról. Teljesen normális dolog, amikor pánikot érzek, ugyanakkor egyszerűen átérzem és el is engedem. Vissza tudok térni a helyes napi ütemre és addig is nyugodt tempóban „úszom”, míg vissza nem nyerem a higgadtságomat. Lazítok és tudom, hogy minden rendben van.
(Forrás: Melody Beattie The Language of Letting go card - Today I will a 50-card deck)

Comments