- Helyreállás közösség
A mai nap elengedem a pánikot
A mai nap nem hagyom, hogy eluralkodjék rajtam a pánik.
A pánik eltereli a gondolataimat a céljaimról. Teljesen normális dolog, amikor pánikot érzek, ugyanakkor egyszerűen átérzem és el is engedem. Vissza tudok térni a helyes napi ütemre és addig is nyugodt tempóban „úszom”, míg vissza nem nyerem a higgadtságomat. Lazítok és tudom, hogy minden rendben van.
(Forrás: Melody Beattie The Language of Letting go card - Today I will a 50-card deck)
