A MAI NAP emlékeztetem magam arra, hogy rendben vagyok és amit csinálok, az elég jó. Természetesen követek el hibákat és időnként...

A mai nap figyelem, hogy békével járjak és ne pusztító magatartással. Türelemmel és szelídséggel haladok, nem pedig őrült módon....

A mai nap igénybe veszem saját erőmet és egyenes vagyok. Tiszta, világos, egyértelmű és őszinte leszek másokkal. Ha jó közérzetem van...

A mai nap gyakorlom azt, hogy egészséges módon adok másoknak. Tudom, hogy a kényszeres gondoskodás és a kényszeres adakozás nem működik....

A mai nap elfogadom jelenlegi körülményeimet a munkahelyemen. Elgondolkodom azon a tényen, hogy amit az életemben tanulok, az a...