• Facebook - Grey Circle

Csak két eset van, amikor el kellene menned a helyreállás csoportra: amikor van hozzá kedved és amikor nincs

Nehéz együtt élni egy olyan betegséggel, amely elhiteti veled, hogy nem is vagy beteg. A csoporttalálkozók közötti időben, mikor nagyon elfoglalt vagyok, könnyű úgy gondolnom a csoportra járásra, mint teherre. „Jól vagyok. Nem akarok inni (vagy azt tenni, ami miatt a helyreállásra szükségem van) – már évek óta nem tettem. Túlságosan sok dolgom van most egy csoporthoz.” Ez az a fajta hozzáállás, ami miatt nagy bajba kerülhetek.
Az egyik legértékesebb lecke, amit a programban tanultam, hogy amit a fejem mond, azzal ellentétesen cselekedjek. Valójában megtanultam, hogy éppenséggel akkor mondja azt a fejem, hogy nincs szükségem a csoportra, amikor NAGYON IS szükségem van arra, hogy elmenjek. És kivétel nélkül mindig jobban érzem magam akkor, ha el is megyek.
Az egyetlen dolog, amit egy alkoholista mértékletesen tesz az, hogy a lélpéseken dolgozik. Ravasz, érthetetlen és erőteljes, amikor a fejem azt mondja, hogy ne tegyek meg valamit, amitől jobban érzem magam.
Éppen ezért nem számít, hogy mit mond a fejem - azt kell tennem, amitől jobban leszek, és csak azért is megtennem.
 
Kérdések elmélkedésre:
Milyen gyakran érzem terhesnek a csoportra járást?
Hogyan érzem magam, miután mégis elmentem?
Látom, hogy a fejem hogyan hazudik nekem?
Mennyire vagyok jó abban, hogy ellentétesen cselekedjek azzal, amit a fejem mond?
Mennyi kötelességem van (a csoportban)?
Ezen a héten hogyan vállalhatnék még egyet?

 

 

 

Please reload

Köszönjük, hogy megosztod!
Kiemelt cikkek

Fájdalmaim miatt úgy éreztem magam, mint egy alvó vulkán

October 21, 2017

1/10
Please reload

Friss bejegyzések
Please reload

Cimkék
Please reload