A mai nap gyakorlom azt, hogy egészséges módon adok másoknak. Tudom, hogy a kényszeres gondoskodás és a kényszeres adakozás nem működik. Döntést hozok, hogy mit akarok adni, kinek, mikor és mennyit. Tudom, hogy időbe kerül, mire megtanulom, hogyan kell egészségesen adni másoknak. Tudom, hogy időbe kerül, mire megtanulom azt is, hogy hogyan fogadjam mindazt, amit én kapok másoktól. Tudom, hogy előbb-utóbb beáll az egyensúly.
Melody Beattie: The Language of Letting go card (Today I will a 50-card deck)