| „Ha segítségre van szükséged vagy bármilyen kérdésed van, akkor vedd fel velünk a kapcsolatot és szívesen válaszolunk.” |
Élettörténetünkben közös az, hogy mindannyiunkat valamilyen formában bántalmaztak, és szeretnénk, ha életünk helyreállna. Nem akarunk visszaesni. Számunkra a helyreállásnak két oldala van:
- Egyrészt gyógyulásra van szükségünk azokból a traumákból, melyeket a múltban elkövettek ellenünk,
- Másrészt meg kell gyógyulnunk abból, hogy a múltbeli dolgok kihatással legyenek és befolyásolják jelenlegi életünket.
A testi, érzelmi és szexuális bántalmazást elszenvedettek legtöbbje:
- nem szívesen ismeri el magáról, hogy bántották és ő is áldozat volt (emlékezetkiesés);
- elszigeteltnek érzi magát, depressziós, szégyenérzettel küzd, úgy érzi, hogy semmit nem ér az élete és képtelen változtatni a helyzetén;
- küzd Istennel kapcsolatos érzelmeivel a bántalmazás kapcsán;
- magát hibáztatja, megpróbálja tagadni, hogy a múltban őt ért bántalmazások kihatással vannak jelenlegi életére és körülményeire;
- tehetetlennek és vesztesnek érzi magát kényszeres viselkedésmintáival szemben;
- dühös, keserű és lázadó, nehezen viszonyul a tekintéllyel rendelkező vezetőkhöz;
- alacsony az önértékelése;
- gondolatban állandóan azzal küzd, hogy mit jelent „normális” kapcsolatban lenni másokkal: férfiakkal, barátokkal, családtagokkal;
- megkérdőjelezi saját nemi hovatartozását, zavarodott saját szexualitásával kapcsolatban;
- szeretné visszanyerni szexuális magabiztosságát és bensőséges kapcsolatra vágyik;
- megkérdőjelezi az élet értelmét;
- krízishelyzetekben nagyon „otthonosan érzi magát”, minél nagyobb a stressz, annál hatékonyabban működik;
- maximalizmussal küzd és szélsőségekben gondolkozik;
- szeretne Krisztusban győzelmet aratni a bántalmazás és minden következménye fölött, de sikertelen és ezt kudarcnak éli meg.
A testileg, szexuálisan vagy érzelmileg bántalmazottként helyreállást tapasztalunk, amikor:
- felismerjük, hogy tehetetlenek vagyunk a bántalmazásban kapott sebekkel szemben, ebből önerőből kigyógyulni képtelenek vagyunk, csakis Istentől kapjuk az erőt és a gyógyulást
- elismerjük, hogy Isten terve győzelem a számunkra
- megértjük, hogy az elkövető felelős azért a bántalmazásért, amelyet elkövetett ellenünk
- nem fogadjuk el azt a bűntudatot és szégyent, amely a bántalmazás miatt kialakult bennünk
- Istenhez, és Igéjéhez fordulunk, hogy saját identitásunkat megtaláljuk, és meggyőződjünk arról, hogy valóban szeretetreméltó és értékes emberek vagyunk
- végre őszinték lehetünk az érzelmeinkkel kapcsolatban. Merünk beszélni Istennel és egy megbízható emberrel, hogy segítsenek megtalálni azokat a területeket, ahol tisztulásra és gyógyulásra van szükségünk
- felvállaljuk saját felelősségünket azért, ahogyan a bántalmazásra reagáltunk
- készek vagyunk elfogadni Isten segítségét abban a folyamatban, amikor meg akarunk bocsátani saját magunknak és azoknak, akik ellenünk vétkeztek.
- készek vagyunk arra, hogy egyre érettebbek legyünk Istennel és másokkal való kapcsolatainkban
- készek vagyunk arra, hogy Isten a gyógyulás és helyreállás eszközeként használjon bennünket mások életében
Ha szeretnél gyógyulást és meg akarod kérni Istent, hogy Úrként és Megváltóként belépjen az életedbe, akkor a következő imát javasoljuk:
„Kedves Isten! Hiszem, hogy te elküldted Fiadat, Jézust, hogy meghaljon a bűneimért, hogy megbocsátást nyerjek. Sajnálom, hogy vétkeztem és a továbbiakban úgy szeretnék élni, ahogyan te szeretnéd. Kérlek segíts, hogy megbocsássak azoknak, akik engem megbántottak és kérem Szent Szellemed erejét az életembe, hogy irányítson. Ámen.”
Részlet L. Heitritter és J Vought: Helping Victims of Sexual Abuse c. könyvéből
Ha segítségre van szükséged vagy bármilyen kérdésed van, akkor vedd fel velünk a kapcsolatot és szívesen válaszolunk.
